我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
餐廳：晦日豬腳 (聖水店)그믐족발성수地址：서울성동구성수이로7길38,1층電話：02-4680303營業時間：16:00~22:00，周末13:00~22:00IG：https://www.instagram.com/seongsu_geumeumjokbal/ 《釜山首爾自由行》CheeseIndustry치즈공업사│首爾...
好望水创立于2018年，是上海肆望有限公司旗下的饮料矩阵品牌。
卧室沒有窗户，後期做個窗户辦法，我們可以通過裝修和佈置來改變卧室光線和氣流，從而改變卧室風水。 室內頂部安裝一個換氣裝置，有換氣裝置是通過抑制空氣間隙處泄漏，實現風扇電動機輸入降低和抑制通氣聲音，實現空氣泄漏為起因風扇電動機輸入增大抑制和通氣聲音抑制。 它具有更換空氣、使室內空氣流動一系列功效。 增加室內光照。 於沒有窗户卧室採光，只有門口有少許光線，那麼我們可以室內增加人工照明。 如果室內樓層，可以安裝壁燈或吸頂燈，或選擇燈具進行安裝。 而樓層理想，則可以安裝一個吊燈，可以少用壁燈了哦。 自己家情況，選擇燈具，數量。 利用液體牆紙增強室內亮度。
野兔八號救傷照護全紀錄 (詳細資訊) 第一階段、幼兔照顧篇 野兔八號報到 2022年8月29日，南部某農民在噴除草劑的時候拾獲了兩隻小野兔，因為周邊棲地已經受到開發，農民趕緊將兩隻小野兔帶回家，但其中一隻身體較虛弱的小野兔 (野兔九號)在拾獲人家中過世，拾獲人趕緊詢問愛兔協會並將另一隻小野兔 (野兔八號)於2022年9月17日帶到高雄愛兔之家，由協會志工緊急接手照顧。 拾獲人表示先前已經有自行用草食代奶餵養兩週。 野生動物的照顧不同於寵物照顧，這是為了讓野放後的動物能夠不依賴人類而生存，因此需要保留動物的野性，不要習慣與人類接觸，因此照顧期間除了必要的護理與紀錄外，志工並不會多加接觸，尤其要留意不可以像對待寵物一樣經常對野兔說話，這對平常很愛對動物說話的志工大概也是其中一項考驗 (笑)。
屬馬女是女強人中強者，生活中扮演着強勢性格，但是屬馬女要學會一些，一點，懂得稱讚一下自己男人。儘管屬馬女多數時候覺得自己是男人，但是要懂得稱讚可以讓男人愛你道理!一點是屬馬女能夠獲得關鍵，凡事退一步是開闊天空。
這次的「品味誌」將為品友們帶來5款燈飾推薦，包含五彩絢爛的氣氛燈、網美風格夕陽燈以及浪漫可愛小燈串，想親手為居家進行室內設計的你，不妨挑選一款居家氣氛燈，讓光影映照出更多生活的想像，一起來看看有哪些精選的氣氛燈推薦吧!
下面首先介绍一下"博士"星 博士，五行属水，文华博学之星，在紫微斗数排盘时，永远跟著禄存走，也就是说禄存星的旁边一定有博士，然后分别排列出力士、青龙、小耗……等星。 象征聪明才智的博士星，主聪敏，代表长寿、聪明、才能、权柄、权贵，入十二宫皆吉，尤喜入命、身宫。 入命主有文风，聪明有智慧，思虑周密，博学多才，有包容性，有主见，有权有寿，领导欲强，有人缘，文武皆宜。 但必须与辅佐诸曜同度才能发挥其吉祥的特性，如与文昌、文曲等文艺星同度，主聪明才智，能大显文艺之资；如遇上左辅、右弼，则主受人赏识，能把握权柄；若逢天魁、天钺，则能考试顺利，主得荣誉或受贵人提拔。 与禄存同宫主爵贵、有寿、有权势。 如果没有辅佐吉曜同度，而在三方相会者亦可，唯表现较次。 流年小限博士星入命，逢吉星主科名，事业顺遂。
美髮造型 適合剪短髮的臉型! 「短下巴適合耳下3公分、長臉加入空氣瀏海」5.7公分短髮黃金比例，有捲度更修飾小臉 原來根據不同的臉型，適合的短髮也有差別呢! By Sandy Hsu and AMELIE P (Harpers Bazaar HK) Published: 2023/05/30 gojoonhee, _zyozyo // Instagram...
身心容納之窗
